siema byłem dzisiaj na siłce robic nogi i przy przysiadach tak zaczal mnie je*ac łeb ze myslalem ze nie dokoncze treningu.ból z tyłu glowy uczucie z kazdym uderzeniem serca jakby mi ktos szpile wbijał.nie wiecie czym to moze byc spowodowane? moze tym ze bylem tylko po 2 posilkach? albo moze niedotlenienie lub cos.nigdy czegos takiego nie mialem
Witam podczas ćwiczeń takich jak : ściąganie drążka wyciągu poziomego do brzucha czy też ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki to odczuwam silny ból w mięśniach przedramienia . Czym taki ból może być wywołany ? Dziękuje za pomoc
Cześć, jestem szymon i trenuję boks,mam 16 lat i ważę około 93kg (wiem dużo) i mam 173 cm wzrostu. Mój problem polega na tym że przy skakaniu na skakance i intensywnej pracy na nogach bolą mnie piszczele. Podejrzewam że może to być z powodu dużej wagi ale nie jestem pewien, czy to może być coś poważnego?
Cześć mam 19 lat jestem mężczyzną i od jakiegoś czasu zaczeły mnie boleć strasznie kolana że nawet nie mogę stać bo tak boli więc biorę Ibuprom na ból skacze na skakance nie wiem czy to nie spowodowało to że skakałem na podłodze wyłożonych kafelkami bez obuwia tylko w skarpetach proszę o radę!!
Witam Was. Robiłem ostatnio badania ale nie zrobiłem badań na stan zapalny. W nadgarstku od czasu do czasu odczuwam dziwne nieprzyjemne uczucie. Czasami delikatny ból. Podejrzewam, że może być to stan zapalny. Do lekarza nie mam jak teraz iść, macie może jakieś propozycje leków sprawdzonych ?
witam wszystkich... mam taki problem otóz podczas wyciskania szatni zza karku odczówam dotkliwy bol w lewym barku ktory uniemozliwia mi wykonanie tego cwiczenia....nie wiem co mam robic rozgrzewke zrobiłem i nie wiem co sie dzieje nigdy mi sie to nie zdarzało :( pomózcie!!
witam mam pytanko. podczas jazdy na kolarce gdy jezdze troszke dalej jakies 20 km w góre bolą mnie plecy w dolnej czesci czy ten ból przejdzie kiedys czuhje go tylko podczas jazdy czy jest to ból miesni i sie wyćwicze i bedzie cool? prosze o odp z gory dziex pozdr:)
Witam Od jakiegos czasu boli mnie Jakby tyl glowy lub szyja tam gdzie konczy sie czaszka zaczyna szyja mniej wiecej. Oprocz tego przy treningach barkow lub plecow bardzo boli prawy gorny bark czy to ma polaczenie vzy to bol promieniuje od kregoslupa barku do szyi glowy? Czy to wyglada bardziej na neurologiczne? Pozdrawiam
Siema, Jestem na cyklu z primka 200mg/ew z EFP(po 3 strzale) i co zauwazylem ze strzale dupa mnie nap........la z 5 dni a na drugi dzien po strzale mam goraczke i czuje sie oslabiony.Czy to normalne?
Ćwicze jakieś 2 miesiące, ostatnio często boli mnie górna część kręgosłupa, dosłownie 3 ostatnie "kręgi", jest to takie pieczenie w tych okolicach i lekkie drętwienie. Co z tym zrobić ? Grozi to czymś?
Witam właśnie kończe HST jest naprawde extra,lecz wczoraj pod czas robienia klatki zaczała mnie silnie boleć glowa z tyłu.Nie wiem czym jest to spowodowane,nigdy wczesniej takiego czegoś nie odczuwałem.Ból po pewnym czasie przechodzi.Prosze o odpowiedz...
Siema Wszystkim dzisiaj mija tydzien odkad jade z omka przed wczoraj zapal mnie bol migdalow a dzisiaj odczowam go bardziej i niewiem co mam robic isc do lekarza czy bol mine pomuzcie z gory dzieki
jak w temacie mozliwy odbior w Warszawie mozliwa zamiana na flexa z doplata twoja 145 zł + ewentualne koszta przesylki Zmieniony przez - pitex2 w dniu 2011-05-13 22:37:23
Od niedawna czuje ból po lewej stronie ponizej serca, jestem na cyklu biore białko , bcaa i gainera od 5 tyg a ból jest od tygodnia szczególnie po wypiciu jakies odzywki, co to boli i jak temu zaradzic, przerwac suplementacje?
Witam, od 8 dni mam bol lydek lub zakwasy sam juz nie wiem. Cwicze 3x w tyg, mam diete, przyjmuje suple. Nigdy mi sie nie zdarzylo, zeby po tylu dniach bol nadal wystepowal, a cwicze regularnie. Ktos wie co moze sie z tymi miesniami stalo, ze tyle dni minelo, a bol, zakwasy nie ustapily?
Siema. Trenuję na siłowni już 6 miesięcy, lecz nie przykładałem się dobrze do treningu pleców i teraz chcę to zmienić. Gdy ostatnio robiłem martwy ciąg to zaczęły mnie boleć dolne mięśnie pleców, ból podobny do bólu nerek. Może wziąłem na początek za duży ciężar? Czym to może być spowodowane?
Witajcie, niedawno zacząłem robić muscle upy. Robiłem parę dni i dzisiaj kiedy znów poszedłem robić to jak już się prostuje u góry na drążku to strasznie boli mnie prawy bark/ramię (między kulką od barku, a częścią ramion/pleców ). Czy jest to spowodowane zakwasami, czy coś mogło mi się stać?
Witam. Ostatnio robię ćwiczenia dynamiczne pod SW, w tym: Thrusters I tu jest problem bo mięśnie dają radę z ciężarem (niecałe 60kg x 5 czyli nie dużo) ale nadgarstki bolą strasznie w trakcie ostatniej najcięższej serii (wcześniej też bolą) A po ćwiczeniu nie mogłem nimi ruszać tak bolały. Jakieś rady?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! A mianowicie biorę monohydrat kreatyny od tygodnia olimpu 1250 caps. Biorę 30 min przed treningiem(5g) i bezpośrednio po treningu(5g) czyli 4 kapsy przed i po.W dni nietreningowe nie biorę.Przyjmuje tylko kreatynę jest to mój pierwszy suplement.Od wczoraj boli mnie brzuch zaraz po wzięciu kreatyny.